《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜
未知
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
张国立 杨迪 刘维 海陆 大锁 大左
金星 薛之谦 杨迪 沈梦辰 刘维 杨芸晴 敖犬
廖昌永 胡夏 希林娜依·高 王赫野
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
姜思达 朱亚文 张雨绮 官鸿 杨超越 姜振宇
演员：常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜
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演员：黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
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